COVID-19 y los grupos de alto riesgo (Recomendaciones de la Universidad de Alabama)Aquellos que tengan un riesgo más alto de contraer el COVID-19 o alguna otra infección respiratoria deberían seguir las siguientes recomendaciones de higiene:
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante, al menos, 20 segundos, o usar “gel” antibacterial si no tiene acceso a agua y jabón.
Evite tocarse la nariz, los ojos, la boca y el rostro si no se ha lavado las manos, entrar en contacto con personas que estén enfermas, aglomeraciones, viajes por avión y crucero no esenciales.
Permanezca en casa lejos del trabajo o de clase mientras esté enfermo/a.
Cúbrase la boca con un pañuelo o con el codo al toser o estornudar, y luego tire el pañuelo a la basura y lávese las manos.
Limpie y desinfecte objetos que superficies que haya tocado.
Ponerse la vacuna contra la influenza no prevendrá que se contagie del COVID-19, pero puede ayudarlo/a a mantenerse saludable durante la temporada de influenza, y no tendrá que asistir a un consultorio médico o a un hospital donde podría estar expuesto a otras personas que estén enfermas.
Si hay un brote en su comunidad, debería permanecer en casa el mayor tiempo posible para disminuir el riesgo de adquirir la infección
Fuente: Universidad de Alabama en Birminghan. (2020). COVID-19-Español. https://www.uab.edu/news/coronavirus/espanol
